邱志偉 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
ID 1655

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3.2 km | 00:19:54 | 06:10/km

日期: 2017-10-06 05:57 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'02" / 06'10" / 06'17" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

1000 / 1000

2

06'10"

(12'12")

06'10" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'16"

(18'29")

06'16" (+00'14")

1000 / 3000

4

01'25"

(19'54")

06'15" (+00'13")

228 / 3228

10月累積里程 : 76.83 km

Brooks Cascadia 6 累積 : 4485.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ShenYun Tsai, 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'10"	00:12'12"
3	06'17"	00:18'29"
3.2	06'16"	00:19'55"

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