4.1 km | 00:18:07 | 04:28/km日期: 2017-10-05 23:12 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3185 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 127 cm
Pace: 04'04" / 04'25" / 04'41" / 04'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 | 174 / 141 |
| 2 | | 04'24" (+00'21") | 1010 / 2011 | 178 / 127 |
| 3 | | 04'39" (+00'36") | 1007 / 3019 | 176 / 121 |
| 4 | | 04'35" (+00'32") | 1005 / 4025 | 175 / 124 |
| 5 | | 05'35" (+01'32") | 50 / 4075 | 148 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'25" | 00:08'29" |
| 3 | 04'41" | 00:13'10" |
| 4 | 04'40" | 00:17'50" |
| 4.1 | 05'35" | 00:18'07" |
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