陳瓏文 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳瓏文台南
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6.0 km | 00:39:30 | 06:32/km

日期: 2017-10-04 17:10 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'03" / 06'20" / 07'18" / 06'38" / 07'02" / 05'46" / 10'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'20"	00:12'23"
3	07'18"	00:19'41"
4	06'38"	00:26'19"
5	07'02"	00:33'21"
6	05'46"	00:39'07"
6.0	09'37"	00:39'32"

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成績 : 03:46:01

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