7.5 km | 00:56:30 | 07:34/km日期: 2017-10-01 10:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 08'09" / 07'08" / 07'51" / 08'56" / 07'20" / 09'46" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'49") | 466 / 7466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'09" | 00:14'06" |
| 3 | 07'08" | 00:21'14" |
| 4 | 07'51" | 00:29'05" |
| 5 | 08'56" | 00:38'01" |
| 6 | 07'20" | 00:45'21" |
| 7 | 09'46" | 00:55'07" |
| 7.5 | 08'47" | 00:59'13" |
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