10.0 km | 01:04:46 | 06:28/km日期: 2017-10-06 17:56 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'01" / 07'29" / 07'27" / 05'48" / 05'57" / 06'07" / 05'55" / 06'27" / 06'15" / 630'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.79 km 
NIKE ZOOM SPEED RACER 4 累積 :
800.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'29" | 00:14'30" |
| 3 | 07'27" | 00:21'57" |
| 4 | 05'48" | 00:27'45" |
| 5 | 05'57" | 00:33'42" |
| 6 | 06'07" | 00:39'49" |
| 7 | 05'55" | 00:45'44" |
| 8 | 06'27" | 00:52'11" |
| 9 | 06'15" | 00:58'26" |
| 10.0 | 06'15" | 01:04'44" |
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