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    草莓《ㄧ起變強》 台北市
    ID 307672
    105 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    草莓《ㄧ起變強》 
    10.0 km | 00:50:33 | 05:03/km
    國際扶輪第一屆萬人反毒公益路跑暨嘉年華園遊會
    官方成績
    日期2017-10-07
    成績00:50:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:03/km
    日期: 2017-10-07 16:04 - 地點: 大佳 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'29" (+00'01")1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'57")
    		05'28"1000 / 2000
    3
    05'50"  (16'48")
    		05'50" (+00'22")1000 / 3000
    4
    05'44"  (22'33")
    		05'44" (+00'16")1000 / 4000
    5
    05'50"  (28'23")
    		05'50" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (34'19")
    		05'55" (+00'27")1000 / 6000
    7
    05'57"  (40'16")
    		05'57" (+00'29")1000 / 7000
    8
    06'00"  (46'17")
    		06'00" (+00'32")1000 / 8000
    9
    04'15"  (50'33")
    		05'42" (+00'14")746 / 8746
    台北市
    草莓《ㄧ起變強》
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    快樂跑

    賽後評分: 完賽禮 👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 234.66 km 索康尼-K6黑(限款) K6 累積 : 2269.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Cherry Chen, 陳威宇 和其他 26 人說推
    · 留言
    蝙蝠俠 恭喜以漂亮的分3完成比賽，太棒了！
    2017-10-09 21:44 ·
     1 個人推
    草莓《ㄧ起變強》 謝謝
    2017-10-12 06:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    205'29"00:10'58"
    305'50"00:16'48"
    405'45"00:22'33"
    505'55"00:28'28"
    605'56"00:34'24"
    706'17"00:40'41"
    806'02"00:46'43"
    8.705'42"00:50'59"

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