5.4 km | 00:38:48 | 07:14/km日期: 2017-10-07 20:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'31" / 06'12" / 06'53" / 08'09" / 07'16" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'51") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'12" | 00:13'43" |
| 3 | 06'53" | 00:20'36" |
| 4 | 08'09" | 00:28'45" |
| 5 | 07'16" | 00:36'01" |
| 5.4 | 07'58" | 00:38'51" |
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