Franken Lu 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Franken Lu 高雄
ID 338083

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7.6 km | 00:53:00 | 06:57/km

日期: 2017-10-09 06:52 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'36" / 06'07" / 06'15" / 06'30" / 07'02" / 08'36" / 07'03" / 07'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 23.11 km

New Balance 880v4 累積 : 148.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 鍾勝棋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'07"	00:12'43"
3	06'15"	00:18'58"
4	06'30"	00:25'28"
5	07'02"	00:32'30"
6	08'36"	00:41'06"
7	07'03"	00:48'09"
7.6	07'54"	00:53'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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