6.0 km | 00:35:31 | 05:54/km日期: 2017-10-06 20:31 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'55" / 06'02" / 06'04" / 05'53" / 05'44" / 05'45" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2002 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1005 / 3007 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4008 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1007 / 5015 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'42" | 1007 / 6023 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.32 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 06'04" | 00:18'01" |
| 4 | 05'53" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'45" | 00:35'23" |
| 6.0 | 07'39" | 00:35'31" |
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