andrew ng 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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10.1 km | 01:01:15 | 06:03/km

日期: 2013-12-05 17:49 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'38" / 06'09" / 05'47" / 06'25" / 06'05" / 06'15" / 06'02" / 06'33" / 05'52" / 05'57" / 05'33" /

12月累積里程 : 133.56 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, NamLi 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'09"	00:11'47"
3	05'47"	00:17'34"
4	06'25"	00:23'59"
5	06'05"	00:30'04"
6	06'15"	00:36'19"
7	06'02"	00:42'21"
8	06'33"	00:48'54"
9	05'52"	00:54'46"
10	05'57"	01:00'43"
10.1	05'32"	01:01'15"

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