Colin Lin 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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14.2 km | 01:15:07 | 05:17/km

日期: 2013-12-06 22:52 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'14" / 05'14" / 05'19" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'15" / 05'33" /

12月累積里程 : 408.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, Bear 和其他 85 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'14"	00:15'54"
4	05'14"	00:21'08"
5	05'19"	00:26'27"
6	05'19"	00:31'46"
7	05'16"	00:37'02"
8	05'12"	00:42'14"
9	05'20"	00:47'34"
10	05'23"	00:52'57"
11	05'20"	00:58'17"
12	05'20"	01:03'37"
13	05'17"	01:08'54"
14	05'15"	01:14'09"
14.2	05'32"	01:15'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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