10.1 km | 01:02:57 | 06:13/km日期: 2017-10-10 06:25 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 05'58" / 06'17" / 06'04" / 05'52" / 06'04" / 06'40" / 05'58" / 06'29" / 06'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'40") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'57" | 998 / 1991 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 1003 / 2995 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1004 / 3999 |
| 5 | | 05'57" | 1001 / 5001 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1011 / 6012 |
| 7 | | 06'40" (+00'43") | 999 / 7012 |
| 8 | | 06'00" (+00'03") | 993 / 8006 |
| 9 | | 06'26" (+00'29") | 1005 / 9011 |
| 10 | | 06'14" (+00'17") | 1008 / 10020 |
| 11 | | 06'27" (+00'30") | 95 / 10115 |
大家早安！今天是十月十日國家生日，先祝中華民國國運昌隆 人民幸福。
今早起跑，想說跑個不一樣的路線，從市政府前凼發，由縣府旁的小巷穿越，到法院再到仁愛路接國强一街，一直跑到龍安街再到龍寿街對面文新街，跑到鄉村田野閒，秋天的風超涼爽，享受田閒的寧靜，清新的空氣 真的威受到能跑、:
10月累積里程 : 301.96 km
Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'58" | 00:12'38" |
| 3 | 06'17" | 00:18'55" |
| 4 | 06'04" | 00:24'59" |
| 5 | 05'52" | 00:30'51" |
| 6 | 06'04" | 00:36'55" |
| 7 | 06'40" | 00:43'35" |
| 8 | 05'58" | 00:49'33" |
| 9 | 06'29" | 00:56'02" |
| 10 | 06'13" | 01:02'15" |
| 10.1 | 06'21" | 01:02'57" |
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