12.1 km | 00:57:18 | 04:44/km日期: 2017-10-12 04:52 - 總爬升: 192 m - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9324 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 04'54" / 04'28" / 04'43" / 04'33" / 04'40" / 04'49" / 04'40" / 04'28" / 04'31" / 04'42" / 04'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'12") | 1006 / 1006 | 150 / 121 |
| 2 | | 04'55" (+00'38") | 1006 / 2013 | 145 / 139 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 751 / 2764 | 158 / 140 |
| 4 | | 04'44" (+00'27") | 1008 / 3772 | 147 / 142 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 1003 / 4776 | 162 / 135 |
| 6 | | 04'42" (+00'25") | 1003 / 5779 | 167 / 126 |
| 7 | | 04'42" (+00'25") | 1010 / 6790 | 167 / 126 |
| 8 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 7790 | 167 / 125 |
| 9 | | 04'29" (+00'12") | 1004 / 8794 | 167 / 133 |
| 10 | | 04'33" (+00'16") | 1006 / 9801 | 169 / 129 |
| 11 | | 04'17" | 291 / 10092 | 175 / 133 |
| 12 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 11092 | 173 / 122 |
| 13 | | 04'38" (+00'21") | 1006 / 12099 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
575.16 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'54" | 00:10'26" |
| 3 | 04'28" | 00:14'54" |
| 4 | 04'43" | 00:19'37" |
| 5 | 04'33" | 00:24'10" |
| 6 | 04'40" | 00:28'50" |
| 7 | 04'49" | 00:33'39" |
| 8 | 04'40" | 00:38'19" |
| 9 | 04'28" | 00:42'47" |
| 10 | 04'31" | 00:47'18" |
| 11 | 04'42" | 00:52'00" |
| 12 | 04'42" | 00:56'42" |
| 12.1 | 07'40" | 00:57'18" |
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