10.0 km | 01:03:16 | 06:18/km日期: 2017-10-10 18:55 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10540 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'02" / 05'59" / 05'52" / 07'05" / 06'58" / 05'50" / 05'59" / 05'49" / 59'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 2003 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1005 / 3009 | 163 / 101 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1004 / 4013 | 160 / 104 |
| 5 | | 05'50" | 1004 / 5018 | 161 / 106 |
| 6 | | 07'08" (+01'18") | 1002 / 6021 | 173 / 80 |
| 7 | | 06'54" (+01'04") | 1009 / 7030 | 173 / 83 |
| 8 | | 06'36" (+00'46") | 1004 / 8035 | 167 / 90 |
| 9 | | 06'01" (+00'11") | 1006 / 9042 | 165 / 100 |
| 10 | | 05'51" (+00'01") | 1007 / 10049 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'02" | 00:18'33" |
| 4 | 05'59" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 07'05" | 00:37'29" |
| 7 | 06'58" | 00:44'27" |
| 8 | 05'50" | 00:50'17" |
| 9 | 05'59" | 00:56'16" |
| 10 | 05'49" | 01:02'05" |
| 10.0 | 71'43" | 01:03'16" |
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