陳祖湘 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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3.3 km | 00:24:34 | 07:22/km

日期: 2017-10-12 16:22 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'53" / 06'41" / 07'12" / 08'38" /

天氣涼爽，加減跑咩。

10月累積里程 : 573.29 km

母子鱷魚Y拖第一代黑39號─2 累積 : 1249.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, 王清來和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'41"	00:14'34"
3	07'12"	00:21'46"
3.3	08'40"	00:24'37"

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