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![]() 日期: 2013-12-07 14:55 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 61 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% Pace: 06'19" / 08'20" / 12/7 課題 " 動態熱身+放鬆慢跑+伸展放鬆 " 今天試著慢跑,但還是有些刺痛感,繼續冰敷擦藥好好休養,雖然這急不得,但還是希望好轉 12月累積里程 : 382.92 km Garmin 上傳 | 11 years ago · ![]()
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