Road Runner 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Road Runner 香港
ID 336637

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6.2 km | 00:43:00 | 06:54/km

日期: 2017-10-12 19:12 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 06'21" / 06'06" / 06'56" / 07'11" / 07'12" / 05'29" / 16'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'16" (+00'50")

1011 / 1011

2

06'10"

(12'31")

06'07" (+00'41")

1006 / 2018

3

06'52"

(19'23")

06'53" (+01'27")

995 / 3013

4

07'23"

(26'46")

07'08" (+01'42")

1033 / 4046

5

07'29"

(34'15")

07'27" (+02'01")

1003 / 5049

展開計圈分析

10月累積里程 : 139.77 km

Android - Letv Le X507 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'06"	00:12'27"
3	06'56"	00:19'23"
4	07'11"	00:26'34"
5	07'12"	00:33'46"
6	05'29"	00:39'15"
6.2	16'18"	00:43'00"

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