7.0 km | 00:43:15 | 06:10/km日期: 2017-10-11 21:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'49" / 06'48" / 05'59" / 05'58" / 06'31" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'45") | 703 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'48" | 00:13'37" |
| 3 | 05'59" | 00:19'36" |
| 4 | 05'58" | 00:25'34" |
| 5 | 06'31" | 00:32'05" |
| 6 | 06'28" | 00:38'33" |
| 6.7 | 06'42" | 00:43'16" |
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