caster_J 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

caster_J 彰化
ID 51214

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10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km

日期: 2013-12-03 22:24 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'03" / 05'05" / 05'14" / 05'23" / 05'30" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 06'49" / 15'16" /

12月開跑就中鏢了XD

12月累積里程 : 108.56 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1819.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

..., 劉士毅和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'05"	00:10'08"
3	05'14"	00:15'22"
4	05'23"	00:20'45"
5	05'30"	00:26'15"
6	05'17"	00:31'32"
7	05'24"	00:36'56"
8	05'24"	00:42'20"
9	05'20"	00:47'40"
10	06'49"	00:54'29"
10.0	15'16"	00:54'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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