Hsu Hsiang Lo 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.5 km | 00:34:05 | 05:12/km

日期: 2017-10-10 16:24 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'58" / 05'11" / 05'09" / 05'17" / 05'26" / 05'16" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'56"

1003 / 1003

2

05'06"

(10'04")

05'08" (+00'12")

990 / 1994

3

05'14"

(15'18")

05'11" (+00'15")

1007 / 3002

4

05'17"

(20'35")

05'14" (+00'18")

1009 / 4011

5

05'26"

(26'01")

05'25" (+00'29")

1002 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 83.04 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'11"	00:10'09"
3	05'09"	00:15'18"
4	05'17"	00:20'35"
5	05'26"	00:26'01"
6	05'16"	00:31'17"
6.5	05'11"	00:34'05"

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