10.0 km | 00:45:25 | 04:31/km日期: 2017-10-12 04:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 7276 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'37" / 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'29" / 04'33" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'12") | 1002 / 1002 | 162 / 133 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 1008 / 2010 | 163 / 137 |
| 3 | | 04'25" | 1005 / 3016 | 163 / 138 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1002 / 4018 | 163 / 137 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 1006 / 5024 | 161 / 139 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1007 / 6032 | 158 / 141 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1007 / 7040 | 157 / 138 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 1009 / 8049 | 157 / 138 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 9049 | 158 / 138 |
| 10 | | 04'34" (+00'09") | 1010 / 10059 | 155 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.20 km 
Asics GEL-Hyper Speed 6 累積 :
671.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'26" | 00:09'03" |
| 3 | 04'27" | 00:13'30" |
| 4 | 04'27" | 00:17'57" |
| 5 | 04'28" | 00:22'25" |
| 6 | 04'29" | 00:26'54" |
| 7 | 04'33" | 00:31'27" |
| 8 | 04'36" | 00:36'03" |
| 9 | 04'36" | 00:40'39" |
| 10 | 04'34" | 00:45'13" |
| 10.0 | 09'31" | 00:45'25" |
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