2.6 km | 00:15:33 | 05:58/km日期: 2017-10-10 12:23 - 平均心率: 86 - 卡路里: 82 Cal - 總步數: 30 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 8667 cm
Pace: 05'14" / 06'28" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'11" | 1006 / 1006 | 1 / 12581 |
2 | | 06'27" (+01'16") | 1009 / 2016 | 0 / 0 |
3 | | 06'19" (+01'08") | 600 / 2616 | 5 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 06'28" | 00:11'42" |
2.6 | 06'24" | 00:15'33" |