11.2 km | 01:26:41 | 07:43/km日期: 2017-10-09 23:39 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 07'37" / 07'42" / 07'32" / 08'03" / 08'13" / 08'09" / 07'51" / 07'33" / 07'46" / 08'00" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" (+00'47") | 217 / 11217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'37" | 00:14'16" |
| 3 | 07'42" | 00:21'58" |
| 4 | 07'32" | 00:29'30" |
| 5 | 08'03" | 00:37'33" |
| 6 | 08'13" | 00:45'46" |
| 7 | 08'09" | 00:53'55" |
| 8 | 07'51" | 01:01'46" |
| 9 | 07'33" | 01:09'19" |
| 10 | 07'46" | 01:17'05" |
| 11 | 08'00" | 01:25'05" |
| 11.2 | 07'26" | 01:26'42" |
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