5.0 km | 00:32:53 | 06:32/km日期: 2017-10-11 09:27 - 地點: 新店溪河濱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'48" / 06'26" / 06'44" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 148 / 109 |
| 2 | | 06'26" (+00'16") | 1002 / 2002 | 149 / 103 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1006 / 3009 | 150 / 98 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1002 / 4011 | 152 / 102 |
| 5 | | 06'46" (+00'36") | 1002 / 5013 | 153 / 95 |
| 6 | | 06'37" (+00'27") | 32 / 5046 | 156 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'48" | 00:19'25" |
| 4 | 06'26" | 00:25'51" |
| 5 | 06'44" | 00:32'35" |
| 5.0 | 09'10" | 00:32'53" |
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