5.6 km | 00:36:29 | 06:30/km日期: 2017-10-16 15:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'00" / 06'07" / 06'06" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+03'11") | 609 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 06'00" | 00:18'41" |
| 4 | 06'07" | 00:24'48" |
| 5 | 06'06" | 00:30'54" |
| 5.6 | 09'11" | 00:36'30" |
留言 
