4.7 km | 00:37:38 | 08:02/km日期: 2017-09-24 21:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 03'08" / 07'46" / 12'14" / 08'34" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'13") | 677 / 4677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 07'46" | 00:10'54" |
| 3 | 12'14" | 00:23'08" |
| 4 | 08'34" | 00:31'42" |
| 4.7 | 08'15" | 00:37'18" |
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