10.0 km | 00:53:55 | 05:21/km日期: 2017-10-16 05:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'37" / 05'12" / 05'07" / 05'09" / 05'12" / 06'05" / 05'34" / 05'14" / 05'15" / 05'08" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1006 / 1006 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1006 / 2012 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'05" | 1004 / 3017 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1005 / 4023 | 188 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1004 / 5027 | 188 / 102 |
| 6 | | 06'05" (+01'00") | 1006 / 6034 | 186 / 88 |
| 7 | | 05'32" (+00'27") | 1005 / 7040 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1008 / 8048 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'12" (+00'07") | 1007 / 9056 | 187 / 102 |
| 10 | | 05'07" (+00'02") | 1001 / 10057 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 05'07" | 00:15'56" |
| 4 | 05'09" | 00:21'05" |
| 5 | 05'12" | 00:26'17" |
| 6 | 06'05" | 00:32'22" |
| 7 | 05'34" | 00:37'56" |
| 8 | 05'14" | 00:43'10" |
| 9 | 05'15" | 00:48'25" |
| 10 | 05'08" | 00:53'33" |
| 10.0 | 07'40" | 00:53'55" |
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