7.5 km | 00:53:13 | 07:07/km日期: 2017-10-10 20:26 - 地點: 彰縣138 - 天氣: 晴 - 平均心率: 177 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'30" / 06'35" / 06'25" / 06'58" / 07'05" / 07'49" / 07'40" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'05") | 1001 / 1001 | 162 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+00'09") | 1001 / 2002 | 155 / 97 |
| 3 | | 06'25" | 1008 / 3010 | 154 / 100 |
| 4 | | 06'53" (+00'28") | 1001 / 4012 | 170 / 85 |
| 5 | | 07'04" (+00'39") | 1001 / 5013 | 165 / 85 |
| 6 | | 07'48" (+01'23") | 1000 / 6014 | 177 / 72 |
| 7 | | 07'41" (+01'16") | 1002 / 7017 | 174 / 74 |
| 8 | | 06'41" (+00'16") | 465 / 7482 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.90 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'35" | 00:14'05" |
| 3 | 06'25" | 00:20'30" |
| 4 | 06'58" | 00:27'28" |
| 5 | 07'05" | 00:34'33" |
| 6 | 07'49" | 00:42'22" |
| 7 | 07'40" | 00:50'02" |
| 7.5 | 06'49" | 00:53'13" |
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