Bo Siou Wu 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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6.1 km | 00:39:37 | 06:32/km

日期: 2017-10-17 20:52 - 卡路里: 387 Cal - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'55" / 06'56" / 06'46" / 06'25" / 06'03" / 06'11" / 05'38" /

10月累積里程 : 91.45 km

Saucony mirage IV 累積 : 371.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'56"	00:13'51"
3	06'46"	00:20'37"
4	06'25"	00:27'02"
5	06'03"	00:33'05"
6	06'11"	00:39'16"
6.1	05'35"	00:39'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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