11.3 km | 01:08:01 | 06:00/km日期: 2017-10-17 20:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'46" / 06'07" / 05'56" / 05'56" / 05'51" / 05'58" / 05'49" / 06'10" / 06'08" / 06'04" / 05'40" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.52 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'07" | 00:12'53" |
| 3 | 05'56" | 00:18'49" |
| 4 | 05'56" | 00:24'45" |
| 5 | 05'51" | 00:30'36" |
| 6 | 05'58" | 00:36'34" |
| 7 | 05'49" | 00:42'23" |
| 8 | 06'10" | 00:48'33" |
| 9 | 06'08" | 00:54'41" |
| 10 | 06'04" | 01:00'45" |
| 11 | 05'40" | 01:06'25" |
| 11.3 | 05'18" | 01:08'05" |
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