8.3 km | 00:45:09 | 05:27/km日期: 2017-10-18 19:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7724 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'13" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1002 / 1002 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'36" (+00'26") | 1001 / 2003 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 1008 / 3012 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1006 / 4018 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1002 / 5020 | 170 / 107 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1003 / 6024 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1008 / 7032 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'10" | 1008 / 8041 | 173 / 111 |
| 9 | | 04'42" | 269 / 8310 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.74 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'33" | 00:22'16" |
| 5 | 05'30" | 00:27'46" |
| 6 | 05'27" | 00:33'13" |
| 7 | 05'24" | 00:38'37" |
| 8 | 05'13" | 00:43'50" |
| 8.3 | 04'53" | 00:45'09" |
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