楊政翰 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊政翰台南
ID 5421

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10.1 km | 01:11:21 | 07:03/km

日期: 2013-06-10 22:09 - 卡路里: 1514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'01" / 06'39" / 06'56" / 06'33" / 06'40" / 06'38" / 06'32" / 06'26" / 10'52" / 06'11" / 08'06" /

6月累積里程 : 20.26 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 林義峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'39"	00:13'40"
3	06'56"	00:20'36"
4	06'33"	00:27'09"
5	06'40"	00:33'49"
6	06'38"	00:40'27"
7	06'32"	00:46'59"
8	06'26"	00:53'25"
9	10'52"	01:04'17"
10	06'11"	01:10'28"
10.1	08'03"	01:11'21"

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成績 : 01:07:05

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