5.0 km | 00:29:34 | 05:53/km日期: 2017-10-17 15:19 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 05'47" / 05'41" / 05'47" / 05'51" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1005 / 2006 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3007 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1003 / 4011 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1005 / 5016 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'47" | 00:12'07" |
| 3 | 05'41" | 00:17'48" |
| 4 | 05'47" | 00:23'35" |
| 5 | 05'51" | 00:29'26" |
| 5.0 | 09'11" | 00:29'34" |
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