陳俊鏞 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊鏞桃園
ID 340744

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6.0 km | 00:25:06 | 04:11/km

日期: 2017-10-17 18:20 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'49" / 04'26" / 04'07" / 04'05" / 04'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'44" (+00'44")

999 / 999

2

04'31"

(09'15")

04'29" (+00'29")

1004 / 2004

3

04'07"

(13'22")

04'06" (+00'06")

1002 / 3006

4

04'05"

(17'27")

04'03" (+00'03")

1004 / 4011

5

04'01"

(21'28")

04'00"

1004 / 5015

6

03'38"

(25'06")

03'39"

992 / 6008

10月累積里程 : 104.16 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

王任得, pip ( 大視界 ) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'26"	00:09'15"
3	04'07"	00:13'22"
4	04'05"	00:17'27"
5	04'01"	00:21'28"
6.0	03'38"	00:25'06"

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