莊堃志 2017/10/19 訓練日誌

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莊堃志

10.1 km | 01:17:03 | 07:39/km

日期: 2017-10-19 19:34 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'42" / 07'28" / 07'43" / 08'14" / 08'00" / 07'32" / 07'48" / 08'02" / 07'28" / 06'42" / 05'57" /

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基本訓練

10月累積里程 : 126.24 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

呂理用, kuo chu Lin 和其他 13 人說推

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翁士家晚安運動愉快

2017-10-19 21:49 ·

莊堃志翁兄晚安好

2017-10-19 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'28"	00:15'10"
3	07'43"	00:22'53"
4	08'14"	00:31'07"
5	08'00"	00:39'07"
6	07'32"	00:46'39"
7	07'48"	00:54'27"
8	08'02"	01:02'29"
9	07'28"	01:09'57"
10	06'42"	01:16'39"
10.1	06'04"	01:17'04"

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