8.3 km | 01:00:05 | 07:13/km日期: 2017-10-16 19:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'05" / 06'33" / 06'52" / 06'43" / 08'37" / 07'20" / 07'33" / 07'08" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'19") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 06'52" | 00:20'30" |
| 4 | 06'43" | 00:27'13" |
| 5 | 08'37" | 00:35'50" |
| 6 | 07'20" | 00:43'10" |
| 7 | 07'33" | 00:50'43" |
| 8 | 07'08" | 00:57'51" |
| 8.3 | 06'50" | 01:00'05" |
展開計圈分析
留言 
