Bo Siou Wu 2017/10/19 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.0 km | 01:07:41 | 06:45/km

日期: 2017-10-19 18:12 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'25" / 06'22" / 06'33" / 06'47" / 06'44" / 06'43" / 06'44" / 06'51" / 06'46" / 06'39" / 06'28" /

10月累積里程 : 91.45 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

郭建宏, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'22"	00:13'47"
3	06'33"	00:20'20"
4	06'47"	00:27'07"
5	06'44"	00:33'51"
6	06'43"	00:40'34"
7	06'44"	00:47'18"
8	06'51"	00:54'09"
9	06'46"	01:00'55"
10	06'39"	01:07'34"
10.0	06'22"	01:07'41"

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成績 : 03:46:01

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