Pasino 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pasino 台北市
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半馬 | 01:51:49 | 05:17/km | 第85半馬

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:51:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'09")

00:27'09" (+01'09")

00:53'40" (+01'35")

10 km

(00:53'40")

00:26'31" (+00'31")

15 km

(01:19'45")

00:26'05" (+00'05")

00:52'05"

20 km

(01:45'45")

00:26'00"

Finish

(01:51:49)

日期: 2017-10-22 07:19 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

賽後評分: 團練自助超半馬
給 5 星

10月累積里程 : 211.04 km

母子鱷魚丫拖三代藍色累積 : 2412.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Tom Chen, 鄭伯和其他 201 人說推

·

觀看另 81 則留言

小芳芳 p大晚安

2017-10-23 20:47 ·

1 個人推

みが恭喜完賽

2017-10-24 07:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'23"	00:16'23"
4	05'24"	00:21'47"
5	05'22"	00:27'09"
6	05'18"	00:32'27"
7	05'18"	00:37'45"
8	05'17"	00:43'02"
9	05'16"	00:48'18"
10	05'22"	00:53'40"
11	05'27"	00:59'07"
12	05'13"	01:04'20"
13	05'08"	01:09'28"
14	05'16"	01:14'44"
15	05'01"	01:19'45"
16	05'02"	01:24'47"
17	04'59"	01:29'46"
18	05'03"	01:34'49"
19	05'11"	01:40'00"
20	05'45"	01:45'45"
21	05'20"	01:51'05"
21.2	05'24"	01:52'11"

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