Juliet(杜薇） 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

12.0 km | 01:12:50 | 06:05/km

日期: 2013-12-08 16:37 - 地點: 中原大學 - 天氣: 舒服的傍晚 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'35" / 05'59" / 06'04" / 06'02" / 06'08" / 06'17" / 06'04" / 06'19" / 05'45" / 06'01" / 06'19" / 06'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 227.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁松風, 樓小宏和其他 67 人說推

·

Yu hung 水啦！

2013-12-08 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'59"	00:11'34"
3	06'04"	00:17'38"
4	06'02"	00:23'40"
5	06'08"	00:29'48"
6	06'17"	00:36'05"
7	06'04"	00:42'09"
8	06'19"	00:48'28"
9	05'45"	00:54'13"
10	06'01"	01:00'14"
11	06'19"	01:06'33"
12.1	05'47"	01:12'40"

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成績 : 01:07:05

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