陳正中 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳正中台南
ID 331190

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4.6 km | 00:22:43 | 04:56/km

日期: 2017-10-21 20:09 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'03" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'01" (+00'11")

1003 / 1003

2

04'48"

(09'51")

04'51" (+00'01")

989 / 1992

3

05'00"

(14'51")

04'57" (+00'07")

1008 / 3001

4

04'54"

(19'45")

04'50"

1013 / 4014

5

02'58"

(22'43")

05'09" (+00'19")

574 / 4589

10月累積里程 : 28.61 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

政文, (♥初學者♥ ) ~♪ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'52"	00:09'55"
3	04'56"	00:14'51"
4	04'54"	00:19'45"
4.6	05'01"	00:22'43"

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