3.7 km | 00:18:46 | 05:06/km日期: 2017-10-24 20:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'20" / 04'59" / 05'13" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 416 / 416 |
| 2 | | 04'51" (+00'09") | 406 / 822 |
| 3 | | 05'38" (+00'56") | 411 / 1234 |
| 4 | | 04'44" (+00'02") | 415 / 1650 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 400 / 2050 |
| 6 | | 05'42" (+01'00") | 406 / 2457 |
| 7 | | 04'42" | 413 / 2871 |
| 8 | | 04'57" (+00'15") | 395 / 3267 |
| 9 | | 04'49" (+00'07") | 405 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.03 km 
QC Cloudflyer 累積 :
559.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'59" | 00:10'19" |
| 3 | 05'13" | 00:15'32" |
| 3.7 | 04'47" | 00:18'45" |
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