3.7 km | 00:18:09 | 04:56/km日期: 2017-10-24 20:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'23" / 04'45" / 05'00" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'14") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'41" (+00'16") | 405 / 811 |
| 3 | | 05'41" (+01'16") | 406 / 1217 |
| 4 | | 04'31" (+00'06") | 417 / 1634 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 406 / 2041 |
| 6 | | 05'45" (+01'20") | 402 / 2443 |
| 7 | | 04'38" (+00'13") | 398 / 2842 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 410 / 3253 |
| 9 | | 04'25" | 407 / 3661 |
| 10 | | 02'07" | 12 / 3673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.03 km 
QC Cloudflyer 累積 :
559.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'45" | 00:10'08" |
| 3 | 05'00" | 00:15'08" |
| 3.7 | 04'28" | 00:18'09" |
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