jiajou 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

jiajou 新北市
ID 1788

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10.1 km | 00:54:09 | 05:20/km

日期: 2013-12-03 19:38 - 地點: 圈圈 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'02" / 05'19" / 04'49" / 05'20" / 05'09" / 05'08" / 04'50" / 05'40" / 09'36" /

小賤些

12月累積里程 : 170.08 km

XT 上傳 | 11 years ago

Sam Chen, jiajou 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'02"	00:16'35"
4	05'19"	00:21'54"
5	04'49"	00:26'43"
6	05'20"	00:32'03"
7	05'09"	00:37'12"
8	05'08"	00:42'20"
9	04'50"	00:47'10"
10	05'40"	00:52'50"
10.1	09'36"	00:54'09"

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