3.0 km | 00:17:38 | 05:51/km日期: 2017-10-24 10:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'48" / 05'55" / 05'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'43" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'02" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'55" | 00:11'43" |
| 3 | 05'53" | 00:17'36" |
| 3.0 | 04'20" | 00:17'40" |
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