10.1 km | 00:58:44 | 05:47/km日期: 2017-10-20 17:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'34" / 05'37" / 05'41" / 05'47" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1007 / 2008 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 3011 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1004 / 4015 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1007 / 5023 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6023 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1004 / 7027 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1004 / 8031 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1004 / 9036 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'45" (+00'11") | 1005 / 10041 | 182 / 95 |
| 11 | | 06'11" (+00'37") | 148 / 10189 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 05'44" | 00:17'57" |
| 4 | 05'47" | 00:23'44" |
| 5 | 05'44" | 00:29'28" |
| 6 | 05'38" | 00:35'06" |
| 7 | 05'34" | 00:40'40" |
| 8 | 05'37" | 00:46'17" |
| 9 | 05'41" | 00:51'58" |
| 10 | 05'47" | 00:57'45" |
| 10.1 | 06'38" | 00:58'44" |
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