陳正中 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳正中台南
ID 331190

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4.0 km | 00:21:50 | 05:24/km

日期: 2017-10-24 20:12 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'39" / 05'32" / 05'18" / 05'12" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'28")

1002 / 1002

2

05'27"

(11'06")

05'29" (+00'19")

993 / 1996

3

05'23"

(16'29")

05'19" (+00'09")

1010 / 3006

4

05'12"

(21'41")

05'10"

1003 / 4010

5

00'09"

(21'50")

04'52"

30 / 4040

10月累積里程 : 28.61 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Sky Chao 和 (♥初學者♥ ) ~♪ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	05'18"	00:16'29"
4	05'12"	00:21'41"
4.0	03'44"	00:21'50"

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