12.0 km | 01:15:23 | 06:16/km日期: 2017-10-16 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 930 Cal - 總步數: 13000 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 06'25" / 05'52" / 06'12" / 06'19" / 06'17" / 06'15" / 06'40" / 06'05" / 06'00" / 06'15" / 06'16" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 1002 / 2003 | 173 / 89 |
| 3 | | 05'50" | 1003 / 3007 | 172 / 99 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1001 / 4008 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'17" (+00'27") | 1004 / 5012 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 6013 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 1008 / 7022 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'30" (+00'40") | 1005 / 8027 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'06" (+00'16") | 1010 / 9038 | 172 / 94 |
| 10 | | 05'53" (+00'03") | 1003 / 10042 | 172 / 98 |
| 11 | | 06'17" (+00'27") | 1007 / 11049 | 171 / 93 |
| 12 | | 06'10" (+00'20") | 1010 / 12060 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 05'52" | 00:18'49" |
| 4 | 06'12" | 00:25'01" |
| 5 | 06'19" | 00:31'20" |
| 6 | 06'17" | 00:37'37" |
| 7 | 06'15" | 00:43'52" |
| 8 | 06'40" | 00:50'32" |
| 9 | 06'05" | 00:56'37" |
| 10 | 06'00" | 01:02'37" |
| 11 | 06'15" | 01:08'52" |
| 12 | 06'16" | 01:15'08" |
| 12.0 | 08'59" | 01:15'23" |
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