龔聯軍 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

龔聯軍基隆
ID 300258

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5.4 km | 00:28:27 | 05:18/km

日期: 2017-10-25 07:53 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'39" / 05'15" / 05'01" / 05'27" / 05'14" / 05'25" /

基隆

龔聯軍

·

基本訓練

10月累積里程 : 209.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳布丁, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'15"	00:10'54"
3	05'01"	00:15'55"
4	05'27"	00:21'22"
5	05'14"	00:26'36"
5.4	05'29"	00:28'33"

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朋友動態

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