韋二哥 2013/10/07 訓練日誌

韋二哥桃園
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韋二哥

10.2 km | 01:05:38 | 06:25/km

日期: 2013-10-07 16:19 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 05'49" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'46" / 04'48" / 05'05" / 07'08" / 10'57" / 11'59" /

10月累積里程 : 127.68 km

ASICS 亞瑟士虎走累積 : 2309.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	05'59"	00:17'41"
4	05'51"	00:23'32"
5	05'48"	00:29'20"
6	05'46"	00:35'06"
7	04'48"	00:39'54"
8	05'05"	00:44'59"
9	07'08"	00:52'07"
10	10'57"	01:03'04"
10.2	11'58"	01:05'38"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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00:28:21

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km