俊偉 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

俊偉新北市
ID 566

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8.1 km | 00:37:51 | 04:40/km

日期: 2013-12-12 18:34 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 04'22" / 04'42" / 04'35" / 04'36" / 04'53" / 04'40" / 04'45" / 04'44" / 05'46" /

大腿有刺痛感，改緩和跑

12月累積里程 : 277.75 km

MIZUNO WAVE MERCURY 累積 : 385.4 km

Android - Sony ST27i 上傳 | 11 years ago

文宸, 李光哲和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'42"	00:09'04"
3	04'35"	00:13'39"
4	04'36"	00:18'15"
5	04'53"	00:23'08"
6	04'40"	00:27'48"
7	04'45"	00:32'33"
8	04'44"	00:37'17"
8.1	05'43"	00:37'51"

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